Hvordan vende vonde vaner?


En ting sier jeg bare; legge om livsstilen sin til det bedre er hardt alts! Jeg prver f et bedre kosthold i frste omgang men fy sren det er vanskelig legge om vanene. Fra spise junkfood og potetgull flere ganger i uken og over til iallefall noe innafor sunnhet vil ta sin tid. Jeg er faktisk veldig glad i sunn mat men fler at det blir et stort tiltak lage det i forhold til bare slenge en grandis i ovnen, eller stikke p burger king. Ja, jeg vet det; man skal preppe mltid s det ikke blir et tiltak nr man er sulten. Men n har jeg googlet en del om det, og for vre helt rlig s har jeg ikke funnet noe om hvordan det gjres, hvor lenge det kan lagres hvor, og s videre. For meg som er livredd drlig mat etter en episode med matforgiftning er dette veldig viktig f lese seg litt opp p. S tips og eller kostholdsplaner mottas med stor takk!


S dagen i dag har jeg vert flink frokost og middag, s kommet hjem trykt mat og junk i trynet resten av kvelden.

Great success




God natt!♥

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar



Lena Aker. 21 r fra lesund. Musikk, kosthold og hudpleie i mitt hjerte.

For kontakt:
95lenabrune@gmail.no













gratisdesign av Tonjemt
hits ♡ Design av Tonjemt ♡