Hvordan vende vonde vaner?


En ting sier jeg bare; å legge om livsstilen sin til det bedre er hardt altså! Jeg prøver å få et bedre kosthold i første omgang men fy søren det er vanskelig å legge om vanene. Fra å spise junkfood og potetgull flere ganger i uken og over til iallefall noe innafor sunnhet vil ta sin tid. Jeg er faktisk veldig glad i sunn mat men føler at det blir et stort tiltak å lage det i forhold til å bare slenge en grandis i ovnen, eller stikke på burger king. Ja, jeg vet det; man skal preppe måltid så det ikke blir et tiltak når man er sulten. Men nå har jeg googlet en del om det, og for å være helt ærlig så har jeg ikke funnet noe om hvordan det gjøres, hvor lenge det kan lagres hvor, og så videre. For meg som er livredd dårlig mat etter en episode med matforgiftning er dette veldig viktig å få lese seg litt opp på. Så tips og eller kostholdsplaner mottas med stor takk! 


Så dagen i dag har jeg vert flink frokost og middag, så kommet hjem å trykt mat og junk i trynet resten av kvelden.

Great success 




God natt!♥

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar



Lena Akerø. 21 år fra Ålesund. Musikk, kosthold og hudpleie i mitt hjerte.

For kontakt:
95lenabrune@gmail.no













gratisdesign av Tonjemt
hits ♡ Design av Tonjemt ♡